Houd uw huid gezond
Ruim 1,5 vierkante meter groot en bijna 3 kilo zwaar: onze huid. Het grootste en het enige orgaan van ons lichaam dat in direct contact staat met de buitenwereld. De huid reguleert de lichaamstemperatuur en biedt bescherming tegen ziektekiemen. Een goede verzorging en reiniging is daarom belangrijk en helpt huidproblemen zoals uitdroging, eczeem of wratjes te voorkomen.
7 huidverzorgingstips
- Douche niet te heet en te lang. Gebruik niet te veel zeep en droog uw hele lichaam goed af.
- Gebruik zodra de zon schijnt een antizonnebrandmiddel met de juiste beschermingsfactor.
- Kleed u niet te warm en verschoon kleding regelmatig om irritatie door overmatig transpireren te voorkomen.
- Draag badslippers in zwembaden, douches en sauna’s om uw voeten te beschermen tegen schimmels en wratten.
5 Gebruik ongeparfumeerde, dermatologisch of hypoallergeen geteste zeep,
deodorant, crèmes en/of (af)wasmiddel. Deze tasten de beschermende
zuurgraad van de huid niet aan.
6 Smeer de huid regelmatig in met een voedende crème of zalf. Vooral in de
winter omdat de huid dan sneller uitdroogt door de koude buitenlucht en
droge lucht in huis.
7 Houd de nagels kort en schoon. Probeer bij jeuk niet te krabben. Dit kan de
huid beschadigen en infecties tot gevolg hebben. Het koelen van de huid is
een goed alternatief.
Meer weten over huidverzorging?
Uw Alphega apotheker adviseert u graag.